Meditation

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Finde die innere Stille in dir.
Meditation ist ein wertvolles Mittel, um in unserer schnellebigen Zeit wieder zurück in die eigene Mitte zu finden.
Simple Atemübungen, achtsames Beobachten und verschiedene Wahrnehmungsübungen helfen dir dabei zur Ruhe zu kommen und den Alltagsstress abzuschütteln.
Mediation ist auch ein unwahrscheinlich kraftvolles Werkzeug, deine Potentiale wiederzubeleben und einen hohen grad an Bewusstheit zu entwickeln, dich neu auszurichten und die Prioritäten neu zu setzen. Wie heisst es so schön: „In der Ruhe liegt die Kraft“. Nur ein ruhiger Geist, kann klare Gedanken fassen und aus deiner eigenen Mitte heraus, die richtigen Entscheidungen fällen. In allen Lebensbereichen.
Lass mich dir dabei helfen, wieder der Steuermann auf deinem Boot zu sein, der die Richtung angibt…